Coaching en Murcia

Después de salir de la Cooperativa en Noviembre, empecé a sentirme más tranquila, comencé a sentir que empezaba a hacer lo que yo quería, a mi ritmo, bajo mi criterio y disfrutando de cosas que para mí son importantes, como llevar a mi hija al cole y dar mis clases de baile con ganas y descansada.

La energía que tenía se ha ido retroalimentando y cada vez me he ido encontrando más y más a gusto con las cosas que he estado haciendo, y eso ha repercutido positivamente sobre todas mis actividades. En estos momentos, me siento muy afortunada, en línea con mis valores y llevando a cabo actividades afines a mi persona. Me siento cómoda, me siento motivada y ahora, por fin, tengo un bucle de positividad. Soy consciente de que tu ayuda, a través del proceso de coaching personal, ha sido crucial, así que una vez más, te doy las gracias y espero que este feedback te alegre a ti tanto como a mí. :)

Mi experiencia sobre el curso de mejora de las relaciones interpersonales ha sido, en primer lugar, un reto, porque hacerlo online es muy diferente de hacerlo presencial. Estar hablando sola, delante de la pantalla del ordenador, delante de 15 personas que no conoces de nada... Pero hay que ser valientes, abrirse a la comunicación y ése era uno de los motivos del curso. Por otro lado, tengo un carácter muy abierto, servicial y apenas necesito que me pidan ayuda, porque enseguida estoy ofreciéndome para lo que sea. Gracias al curso, he aprendido a que no siempre puede que la otra persona me esté necesitando... Simplemente me está contando su problema y necesita ser escuchado, nunca juzgado o criticado. También he aprendido - y lo pongo en práctica cada día - a controlar mis impulsos a la hora de contestar, cuando hay algún conflicto, y no saltar a la primera de cambio. Escuchar, ponerme en la situación del otro, y después saber lo que tengo que responder, sin alterarme ni discutir por cualquier cosa. Al igual que en el trabajo, lo estoy aplicando en casa con mis hijos... Evitando el grito continuo, la pelea sin sentido. Acercándome a ellos, viendo el origen del problema e intentando buscar la solución más sencilla posible, sin que nadie salga perjudicado. De verdad, estoy muy agradecida de haber podido formar parte de este curso, de haberte conocido y de todo lo que me ha ayudado, en sólo 4 sesiones online.

Me he dado cuenta de lo importante que es saber escuchar y que cuando eso se hace es necesario vaciarse de cualquier prejuicio, etiquetas e ideas previas de la otra persona. También que todos tenemos nuestra parte por lo que tenemos que ser responsables de nuestra forma de actuar y no ponerlo todo en el otro. Me ha servido sobre todo para estar presente, respirar y escucharme por dentro cuando alguien se dirige a mí y tomarme mi tiempo para contestar, intentando hacerlo desde una comunicación no violenta. Me ha servido para ponerme límites y también intentar ponerlos al otro.   Creo que es una formación que debería de ser obligatoria para todos los que trabajamos en la administración, es fundamental saber relacionarnos con los compañeros y usuarios de forma empática. A mí me ha aportado mucho y aunque por mi formación previa ya conocía este tipo de comunicación viene genial de vez en cuando supervisarnos y recordarnos que la escucha empática es fundamental. Me ha encantado conocer a Encarna, la cual me ha aportado mucho tanto a nivel personal como laboral. Es una muy buena docente y ha hecho que la forma de llevar las clases sea amena a pesar de hacerlo desde la distancia.

Me ha agradado hacer el curso porque he aprendido cómo se puede hacer para que las relaciones con los demás sean más fructíferas y darme cuenta además de que soy yo el que puede cambiar todas las situaciones que se me presentan a diario con todo mi entorno, cambiando yo también cambio la forma de las demás personas cuando tienen que comunicarse conmigo, o simplemente cuando yo reacciono ante una situación cotidiana de manera más asertiva, todas las reacciones posteriores son distintas y menos incómodas para las personas que también están presentes en ese momento. Lo que me ha llamado la atención del curso es que casi todos hacemos el curso porque necesitamos ayuda frente a situaciones desagradables del día a día y no sabemos cómo afrontarlas. Recomendaría el curso para que todos sepamos el significado real de empatía y conozcamos cómo ser una persona asertiva. Hacer el curso de modo virtual también ha sido una buena experiencia, pues en el futuro se tiende a este formato de trabajo, formación o para relacionarse con los demás.

He aprendido a tener más respeto hacia las personas en general. Lo que más me ha gustado ha sido que nosotros mismos descubríamos nuestras debilidades. Recomendaría este curso para que se den cuenta de lo que están haciendo mal y no se enteran de ello. Al principio tenía la sensación de que este tipo de curso online podía ser un impedimento para el normal funcionamiento y aprendizaje y ha sido todo lo contrario. Muy buena experiencia la adquirida.

Es difícil explicar en pocas palabras lo que este curso ha supuesto para mí tanto a nivel personal como profesional. Básicamente mi entorno familiar y laboral se ha beneficiado con mi aprendizaje. Encarna es una excelente profesional con la que todos los participantes de este curso hemos hecho equipo y disfrutado con su magia. He aprendido que tengo que trabajar mis relaciones, de las cuales soy responsable el 50% y no buscar excusas por no saber escuchar, comprender y ser humilde y generosa. El hacer el curso online no ha supuesto perdida de calor humano ni efectividad en los aprendizajes y las reflexiones. Todo lo contrario. Este curso debería ser una prescripción facultativa obligatoria para todo ser humano. Gracias Encarna

En este curso he aprendido a darle la verdadera importancia a las relaciones interpersonales (tanto en el ámbito laboral como personal). He tomado conciencia de lo importantes que son y su gran influencia en mi vida diaria (estado de ánimo, autoestima). Me he dado cuenta de que gran parte de mi frustración diaria y cotidiana está en las necesidades no cubiertas al crearme expectativas. Recomendaría este curso a otras personas por la gran importancia de los temas que se tratan y por la gran ponente que lo imparte. Encarna es capaz de crear un ambiente mágico y una union entre todos los participantes venciendo la limitación que suponen las pantallas y transmitiendo su profesionalidad, implicación y pasión por su trabajo y por ayudar a las personas. Por todo ello muchas gracias Encarna. Un verdadero placer haber coincidido contigo. Espero que se vuelva a repetir de alguna manera.

Me llevo un mayor conocimiento de mi misma, así como las herramientas que me permiten ser capaz de decir lo que pienso siendo consciente de mis derechos y de los demás. No solo recomendaría la formación , sino que pienso que debería ser obligatoria para todos los empleados, pues de ese modo las relaciones laborales mejorarían todas. Es uno de los cursos que más he aprovechado y aprovecharé porque el aprendizaje va mas allá de las relaciones laborales. Ha sido un curso muy útil, dinámico y participativo, la profesora lo ha hecho muy ameno , es una gran comunicadora.

He aprendido muchas herramientas prácticas porque he hecho muchos cursos parecidos pero con mucha teoría. Lo que mas me ha gustado es lo práctico que es el curso y lo dinámica y comunicativa que es Encarna, pues hace que “curremos” y nos autoanalicemos para ver lo bueno de tomar consciencia y de cómo somos para mejorar nuestras relaciones interpersonales.

Del curso me he llevado las herramientas para mejorar la asertividad, el buen ambiente que ha generado Encarna para que todos los participantes participaran activamente. Me he dado cuenta que trabajando la asertividad puedo sentirme mejor conmigo mismo y que solo soy responsable del 50% de los problemas de una relación. Quiero dar las gracias a Encarna y poder participar de alguna formación más con ella.

Me he llevado la capacidad de reflexionar y tomar consciencia de las situaciones que me superan, para intentar controlarlas en lugar de que me desborden. Lo que mas me ha gustado es la fuerza para transmitir que me ha hecho pasar a la acción.

Me llevo muchas ganas de seguir profundizando en lo que he aprendido. Quiero agradecerte ( sin ningún tipo de peloteo) a ti Encarna que eres muy especial, al menos para mi; me has aportado en estos momentos una toma de consciencia hacia mi interior que de no haber tenido tu entrega no me hubiese involucrado como lo he hecho. Te tengo en mi dia a dia muy presente por lo que has conseguido en el curso.

Me llevo muchísima información y herramientas para trabajar en mi desarrollo personal. Lo que mas me ha gustado ha sido la metodología empleada en las sesiones; ayuda a afianzar mejor los conceptos y el clima creado en el grupo. Quiero felicitar y agradecer a Encarna por lo que ha conseguido conmigo: suelo ser reacia a compartir, pero en estas sesiones has hecho que el ambiente sea el idóneo.

Me he llevado del curso técnicas y herramientas para trabajar y ser mejor persona en la sociedad que vivimos, porque cambiando yo, cambia todo a mi alrededor. Y que debería hacerse en muchos ámbitos y profundizar mucho mas, porque existe mucha necesidad de trabajarnos mas, como individuos. Lo recomiendo desde el primer dia que lo inicie y a todos los que quieren solucionar problemas y trabajarse internamente.

Me llevo del curso un gran trabajo de equipo, generando relaciones interpersonales positivas, que nos ha servido para que Encarna nos fuese llevando a donde teníamos y necesitábamos llegar. Lo que más me ha gustado es la forma de llevar las sesiones, resolviendo cuestiones de manera práctica, cuando iban surgiendo, no estabas limitada por un programa lineal a seguir rígidamente; he aprendido muchísimo.

Lo que mas me ha gustado ha sido el ambiente generado como docente, confidencialidad, complicidad  y ganas de querer mejorar. Me he llevado ejercicios de autorreflexión para conocerme mejor y actuar en consecuencia para que mis relaciones humanas sean mucho mas satisfactorias. Lo recomendaría a todas las personas ya que aunque tengan diferentes tipos de conducta, ayuda a cada uno a su nivel. Gracias por hacer que venga todos los días al curso FELIZ.

Me he llevado muchísimas cosas positivas, comprender que para cambiar el mundo tengo que cambiar yo, que nosotros somos la clave para mejorar nuestras relaciones con los demás para ser mas felices y poder ayudar, comprender, empatizar mas con los demás. Lo que me ha gustado de Encarna es su entusiasmo, su forma de expresar clara y directa, su conocimiento tan amplio sobre los temas tratados en el curso.